水太りは痩せやすい？

お肉が、水分を含んだようにぷよぷよしている水太りと言われる人は、筋肉質に見える固太りと言われる人に比べて、痩せやすいと言われていますが、本当に痩せやすいのでしょうか？

水太りは基礎代謝が低下しているため逆に痩せにくい

一見すると水太りでぷよぷよしている人の方が痩せやすい様に見えますが、それはちょっと考えにくいようです。
そもそも脂肪は筋肉の働きによって、燃焼されます。
水太りといわれている人は、筋肉の代謝が低下しているだけでなく、基礎代謝も低下していると考えられます。
そのような体質の人は、食べたものが燃焼されにくく、脂肪として蓄積されてしまいます。
そのため、水太りの人の方が痩せにくいと言えます。
運動で筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げる事が重要です。