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ダイエットQ&A
ダイエットを初めてから、多くの疑問が浮かんできました。
・部分痩せは出来るのか？
・汗をかくと痩せるのか？
・マッサージって痩せる効果があるのか？
・お酒には、太り易いお酒と太り難いお酒がある？
よくよく考えてみると、何となく当たり前と思っていただけの事が多くありました。
正しいダイエットの知識を身につける
現在、巷に氾濫している様々なダイエット情報。
ダイエットの雑学として信じられてきたことの中にも、たくさんの間違った情報があるようです。
目先の体重ばかりに気を取られるのではなく、正しい知識を身につけたうえで、健康的なダイエットに取り組んでいけるよう検証していきます。
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