ダイエットで腰痛が治る

腰痛に苦しむ日々

太り出してから、慢性的な腰痛に悩まされていました。
デスクワークなどで腰への負担も増え、辛い日々を過ごしていました。
あまりに酷い時には病院や接骨院に通い、マッサージを受けるなどしてごまかしながらの生活です。
根本的な解決は出来ずに我慢していました。

ダイエットにより腰痛が改善

通院の際に医者からは、夜の暴食によって寝ている間に胃が背骨を圧迫するのが良くないと言われていました。

腰痛改善の要因は３つです。
・夜の暴食を止める
・食事を朝型にする
・お腹周りの肉が落ちる

ダイエットが順調に進むにつれて、寝てる間に胃の内容物が腰を圧迫しなくなり、腰痛が和らいでくる事を実感しました。

ダイエットで日常生活が改善

今では、ダイエット前にあんなに悩まされていた腰痛が全くありません。
これは日常生活を送る上でとてもうれしい事です。
活動的になり、積極的に運動にも励む事が出来るので、生活改善にも大きな一歩です。
腰痛の改善はダイエットによって得られた大きなご褒美の一つです。